Aldığımız enerji ile gün içerisinde harcadığımız enerji arasında ki dengeyi kurabilirsek mevcut koruduğumuz vücut ağırlığında kalabiliriz. Enerji harcamamızı çeşitli yollarla sağlayabiliriz. Gün içerisinde uykuda dahi enerji harcamasını fark etmeden gerçekleştiririz. Kilosunu değiştirmek isteyen bireylerin çoğunluğunu zayıflamak isteyen kişiler oluşturur. Fiziksel aktivitemizi düzenli şekilde arttırmak zayıflamaya yardımcı olur. Birlikte kilo verme- kilo alma süreçlerimizde sağlıklı yaşam için sürdürebilirlik sağlayabiliriz. Diyetisyen ve danışanı arasında ki süreç kişiye özel olmalıdır. Zayıflama sürecimiz de kişinin günlük yaşamına özel beslenme programı oluşturulmalıdır. Diyet programı dışına çıkarak bulunduğumuz şehir, öğün düzenimiz, çalışma saatlerimize göre hayatımızı diyete değil, diyeti hayatımıza diyetisyenimiz ile adapte etmeliyiz. Kahramanmaraş ve Gaziantep yöresinde verdiğimiz zayıflama hizmeti ile tüm süreçte beslenme uzmanımız ile yanınızdayız. Sağlıklı beslenme kişinin boyu, cinsiyeti, yaşı, öğün düzeni veya kronik rahatsızlık bulunma durumu ile bir yapbozun parçasıdır. Sürdürülebilir sağlıklı yaşam düzenine rehber olmak için diyetisyen desteği sağlanmalıdır. Tükettiğimiz besinlerden zevk alma, hayatımızı bize göre adapte etme, mutlu ve zinde hissetmek ve harekete geçmek için her an bizim zamanımızdır.